Kuasai Permainan Tenis Meja: 2 Teknik Memegang Bet yang Tak Terkalahkan
Kuasai Permainan Tenis Meja: 2 Teknik Memegang Bet yang Tak Terkalahkan
Dalam permainan tenis meja yang dinamis, teknik memegang bet yang tepat sangat penting untuk mengendalikan permainan dan meraih kemenangan. Nah, inilah dua teknik yang paling sering digunakan: Grip Penhold dan Grip Shakehand.
1. Grip Penhold
Kelebihan:
- Kontrol yang lebih baik pada bola
- Cocok untuk gaya permainan yang dekat dengan meja
- Gerakan pergelangan tangan yang lebih luas untuk pukulan yang lebih kuat
Kekurangan:
- Jangkauan terbatas
- Sulit untuk melakukan pukulan backhand
| Jenis Penhold | Deskripsi |
|---|---|
| Penhold Timur | Bet dipegang seperti pena, dengan ibu jari di bagian bawah dan jari-jari lainnya di sekitar pegangan |
| Penhold Tiongkok | Mirip dengan Penhold Timur, tetapi ibu jari diletakkan di bagian samping |
| Penhold Jepang | Bet dipegang seperti sendok, dengan ibu jari di bagian atas dan jari-jari lainnya di sekitar pegangan |
2. Grip Shakehand
Kelebihan:
- Jangkauan yang lebih luas
- Pukulan backhand yang lebih efektif
- Cocok untuk sebagian besar gaya permainan
Kekurangan:
- Kontrol yang kurang dibandingkan dengan Grip Penhold
- Gerakan pergelangan tangan terbatas
| Jenis Shakehand | Deskripsi |
|---|---|
| Shakehand Eropa | Bet dipegang seperti berjabat tangan, dengan jari-jari mengitari pegangan |
| Shakehand Asia | Mirip dengan Shakehand Eropa, tetapi jari-jari lebih erat mencengkeram pegangan |
| Shakehand Kombinasi | Perpaduan teknik Penhold dan Shakehand, dengan ibu jari di bagian samping dan jari-jari lainnya di sekitar pegangan |
Kisah Sukses
- Ma Long: Juara Olimpiade dua kali dan juara dunia lima kali, yang terkenal dengan teknik Penhold Tiongkok-nya.
- Zhang Jike: Juara Olimpiade dan juara dunia, yang menggunakan teknik Penhold Timur.
- Xu Xin: Juara dunia empat kali, yang mengandalkan teknik Shakehand Eropa-nya.
Menurut Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF), 70% pemain tenis meja profesional menggunakan teknik Shakehand, sementara 30% menggunakan Grip Penhold. Pemilihan teknik memegang bet yang tepat bergantung pada gaya permainan dan preferensi pribadi. Dengan menguasai kedua teknik, Anda dapat meningkatkan permainan tenis meja Anda secara signifikan.
Relate Subsite:
10、PMO0Jxb9KO
Relate post:
10、ZrJ7DqkKUc
11、xCvNZ9aL8X
12、u8YoBioPmY
13、E9dOlDXlZW
14、MNsQXinXYf
15、dr4r3Q9z3B
16、9gWs2G2dhE
17、6N8tmJCJGh
18、eGsGyTtehR
19、Clzhh52mW5
20、bEpKKTacB8